Trắc nghiệm Bài 3: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chân Giáo dục thể chất 7

Chân sau bước dài ra trước, tiếp đất bằng nửa bàn chân đồng thời xoay bàn chân vào trong, dùng nửa bàn chân và cạnh trong bàn chân tì mạnh lên mặt đất

Chân sau bước dài ra trước, tiếp đất bằng cả bàn chân đồng thời xoay bàn chân vào trong, dùng bàn chân tì mạnh lên mặt đất

Chân sau bước ngắn ra trước, tiếp đất bằng gót bàn chân đồng thời xoay bàn chân vào trong, dùng gót chân và cạnh trong bàn chân tì mạnh lên mặt đất

Chân sau bước dài ra trước, tiếp đất bằng gót bàn chân đồng thời xoay bàn chân vào trong, dùng gót chân và cạnh trong bàn chân tì mạnh lên mặt đất

20 cm

30 cm

40 cm

0,5 – 1m

Dẫn bóng bằng mu trong bàn chân

Đá bóng bằng mu trong bàn chân

Dừng bóng lăn bằng mu giữa bàn chân

Dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân

Khởi động chung

Khởi động chuyên môn

Tò chơi hỗ trợ khởi động

Tất cả các đáp án trên

Lăn bóng bằng bàn chân

Tâng bóng bằng đùi

Tại chỗ quay sang phải, sang trái

Tất cả các đáp án trên

Đứng hai chân rộng hơn vai, gối khuỵu, thân trên ngả về phía sau, hai tay co tự nhiên bên hông

Đứng hai chân rộng bằng vai, gối thẳng, thân trên ngả ra trước, hai tay để tự nhiên trước ngực

Đứng hai chân rộng hơn vai, gối thẳng, thân trên ngả về phía sau, hai tay để tự nhiên trước ngực

Đứng hai chân rộng bằng vai, gối khuỵu, thân trên ngả ra trước, hai tay co tự nhiên bên hông

Tư thế chuẩn bị: Đứng hai chân rộng bằng vai, gối khuỵu, thân trên ngả ra trước, hai tay co tự nhiên bên hông

Tư thế chuẩn bị: Đứng chân trước, chân sau, trọng lượng cơ thể dồn lên chân sau. Chân sau tiếp đất bằng cả bàn chân, khớp gối duỗi thẳng. Chân trước, bàn chân đặt lên bóng

Khi thực hiện, từ chạy nhanh, chân sau bước dài ra trước, tiếp đất bằng gót chân đồng thời xoay bàn chân vào trong, dùng gót chân và cạnh trong bàn chân tì mạnh lên mặt đất để giảm tốc độ. Chân sau khuỵu gối, trọng lượng cơ thể dồn vào chân sau, hai tay dang rộng để giữ thăng bằng

Tất cả các đáp án trên đều sai

Ở tư thế chuẩn bị, đứng hai chân ngang bằng nhau, trọng lượng cơ thể dồn đều

Ở tư thế chuẩn bị, đứng chân trước chân sau, chân không thuận sẽ là chân trụ

Ở tư thế chuẩn bị, đứng chân trước chân sau, chân trụ đặt phía sau

Ở tư thế chuẩn bị, đứng hai chân ngang bằng nhau, chân không thuận sẽ là chân trụ

Dồn lên chân trước

Dồn lên chân sau

Dồn đều hai chân

Tất cả các đáp án trên đều sai

Tư thế chuẩn bị, hai chân đứng bằng nhau, trọng lực cơ thể dồn đều vào hai chân

Chân trụ là chân không thuận và đặt ở phía trước

Vị trí và tư thế đặt chân trụ thực hiện khác với kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân

Khi thực hiện kĩ thuật, đưa chân thuận ra trước, dùng mu bàn chân đá mạnh để bóng lăn về trước 0,5 – 1m

Luyện tập cá nhân, luyện tập nhóm, trò chơi vận động

Luyện tập nhóm, trò chơi vận động

Luyện tập cá nhân, luyện tập nhóm

Trò chơi vận động, luyện tập cá nhân

Luân phiên dẫn bóng bằng mu trong bàn chân thuận cự li 15 – 20m

Chạy đột ngột giảm tốc độ từ chậm đến nhanh

Luân phiên dẫn bóng bằng mu trong bàn chân không thuận cự li 15 – 20m

Cả A, B và C đều đúng

Không có mục đích nào hết

Để học sinh giải trí giữa giờ

Rèn luyện năng lực khéo léo

Tất cả các đáp án trên đều sai

Dẫn bóng trên đường thẳng, đường vòng từ chậm đến nhanh. Mỗi bạn thực hiện 2 – 3 lần

Dẫn bóng bằng mu trong bàn chân trên đường hình số 8 từ chậm đến nhanh và luân phiên đổi chân khi vòng sang phải, sang trái. Mỗi bạn thực hiện 2 – 3 lần

Dẫn bóng nhanh trên đường thẳng, đường vòng với cự li 10 – 15m. Mỗi bạn thực hiện 2 – 3 lần

Cả ba đáp án trên đều đúng