Trắc nghiệm Chăm sóc, bảo vệ cơ quan vận động

20 câu trắc nghiệm tự nhiên và xã hội lớp 2. Chấm ngay khi nộp trên thang điểm 10, xem được đáp án từng câu sau đó.

Tự nhiên và Xã hộiLớp 2Luyện tập20 câu45 phútQuản trị viên

Chia sẻ

Toàn bộ câu hỏi của đề. Đáp án và lời giải hiện sau khi bạn làm bài.

1Một đáp án · Nhận biết
Việc làm nào sau đây giúp cơ quan vận động khỏe mạnh?
A.
Ngồi một chỗ cả ngày
B.
Mang vác vật nặng
C.
Tập thể dục đều đặn
D.
Ăn nhiều đồ ngọt
Báo lỗi
2Một đáp án · Nhận biết
Để xương chắc khỏe, em nên ăn và uống gì?
A.
Bánh kẹo, nước ngọt
B.
Thức ăn nhanh
C.
Sữa, trứng, tôm, cua (thực phẩm giàu canxi)
D.
Chỉ ăn cơm
Báo lỗi
3Một đáp án · Nhận biết
Khi ngồi học bài, tư thế nào là đúng để bảo vệ cột sống?
A.
Ngồi gù lưng
B.
Ngồi vẹo sang một bên
C.
Ngồi thẳng lưng, không tì ngực vào bàn
D.
Nằm dài ra bàn
Báo lỗi
4Một đáp án · Nhận biết
Chơi đùa quá mạnh bạo hoặc té ngã có thể gây hại gì cho xương khớp?
A.
Làm xương chắc hơn
B.
Làm khớp dẻo hơn
C.
Gây chấn thương, sai khớp, gãy xương
D.
Không ảnh hưởng
Báo lỗi
5Một đáp án · Nhận biết
Việc nào sau đây là tốt cho cơ bắp?
A.
Không vận động
B.
Ngủ nhiều
C.
Vận động, tập luyện thể thao
D.
Chỉ ăn thịt
Báo lỗi
6Một đáp án · Nhận biết
Khi đi bộ, em nên đi với tư thế như thế nào?
A.
Đi gù lưng
B.
Nhìn xuống đất
C.
Đi thẳng người, ngẩng cao đầu, đánh tay nhẹ nhàng
D.
Đi cong chân
Báo lỗi
7Một đáp án · Nhận biết
Mang cặp sách quá nặng về một bên vai có thể gây hại gì cho cơ thể?
A.
Làm tay to ra
B.
Làm chân khỏe hơn
C.
Gây lệch vai, ảnh hưởng đến cột sống
D.
Không ảnh hưởng
Báo lỗi
8Một đáp án · Nhận biết
Tại sao cần khởi động kỹ trước khi chơi thể thao hoặc vận động mạnh?
A.
Để ra mồ hôi
B.
Để người nóng lên
C.
Để làm nóng cơ bắp, khớp xương, tránh bị căng cơ, chấn thương
D.
Để cho vui
Báo lỗi
9Một đáp án · Thông hiểu
Việc đứng lâu ở một tư thế có tốt cho cơ quan vận động không?
A.
Có, giúp rèn luyện sức bền
B.
Không, dễ gây mỏi cơ, đau lưng, ảnh hưởng cột sống
C.
Tùy người
D.
Chỉ khi đứng thẳng
Báo lỗi
10Một đáp án · Thông hiểu
Tắm nắng vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn giúp cơ thể hấp thụ vitamin D, vitamin D có vai trò gì đối với xương?
A.
Làm xương mềm hơn
B.
Làm xương dài ra
C.
Giúp hấp thụ canxi, làm xương chắc khỏe
D.
Làm xương đổi màu
Báo lỗi
11Một đáp án · Thông hiểu
Nếu bị bong gân hoặc trật khớp nhẹ, em nên làm gì ban đầu?
A.
Cố gắng nắn lại
B.
Vận động tiếp
C.
Bất động chỗ bị thương, chườm đá (nếu có) và báo người lớn
D.
Xoa dầu nóng
Báo lỗi
12Một đáp án · Thông hiểu
Tập thể dục thường xuyên mang lại lợi ích gì cho cơ quan vận động?
A.
Làm mệt mỏi
B.
Tốn thời gian
C.
Làm xương chắc, cơ bắp dẻo dai, linh hoạt
D.
Chỉ giúp giảm cân
Báo lỗi
13Một đáp án · Thông hiểu
Việc ngồi xem tivi hoặc dùng máy tính liên tục trong thời gian dài có tốt cho cơ quan vận động không?
A.
Có, rất thoải mái
B.
Không, dễ gây mỏi cổ, vai, lưng, ảnh hưởng tư thế
C.
Chỉ khi ngồi thẳng
D.
Chỉ khi không di chuyển
Báo lỗi
14Một đáp án · Thông hiểu
Em nên làm gì với các khớp tay, chân của mình?
A.
Bẻ khớp kêu răng rắc
B.
Vận động mạnh đột ngột
C.
Vận động nhẹ nhàng, giữ ấm khi trời lạnh
D.
Không làm gì cả
Báo lỗi
15Một đáp án · Thông hiểu
Đi giày dép vừa chân giúp gì cho đôi chân và cột sống?
A.
Giúp đi nhanh hơn
B.
Giúp giày bền hơn
C.
Giúp chân đẹp hơn
D.
Giúp chân thoải mái, nâng đỡ cơ thể đúng cách, tránh ảnh hưởng cột sống
Báo lỗi
16Một đáp án · Vận dụng
Nếu bị ngã và nghi ngờ bị gãy xương, em nên làm gì?
A.
Cố gắng đứng dậy đi lại
B.
Nhờ bạn đỡ dậy
C.
Tự băng bó tạm bợ
D.
Giữ yên vị trí bị thương, không di chuyển, chờ người lớn đưa đi khám
Báo lỗi
17Một đáp án · Vận dụng
Ngủ đủ giấc có ảnh hưởng đến sự phát triển của xương không?
A.
Có, giúp cơ thể phục hồi và phát triển
B.
Không
C.
Chỉ ảnh hưởng đến cơ bắp
D.
Chỉ ảnh hưởng đến tinh thần
Báo lỗi
18Một đáp án · Vận dụng
Chơi các trò chơi vận động ngoài trời có lợi ích gì cho cơ quan vận động?
A.
Bị đen da
B.
Bị ốm
C.
Tăng cường sức mạnh xương, cơ, sự dẻo dai, linh hoạt
D.
Chỉ để giải trí
Báo lỗi
19Một đáp án · Vận dụng
Em học được gì từ bài học về chăm sóc, bảo vệ cơ quan vận động?
A.
Tên các loại xương
B.
Cách chữa bệnh về xương
C.
Tầm quan trọng của việc giữ gìn xương, cơ khỏe mạnh và cách thực hiện
D.
Cách chơi thể thao
Báo lỗi
20Một đáp án · Vận dụng
Ai là người có trách nhiệm chăm sóc và bảo vệ cơ quan vận động của em?
A.
Bố mẹ
B.
Thầy cô
C.
Bác sĩ
D.
Chính bản thân em
Báo lỗi

Tất cả đề thi & luyện tập